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ちょこトレ!

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2018/06/28

リズムジャンプ

Tweet ThisSend to Facebook | by 主担216
2人組で向き合って行います。
一人が腕立ての姿勢で左右に飛び越えます。


今度は開くと閉じるを交互に行いぶつからないようにリズムよく繰り返します。
なれて来たら、一人が腕立ての姿勢になって挑戦してみましょう。


16:11