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2018/03/07

ワンタンのパリパリサラダ*レシピ

Tweet ThisSend to Facebook | by 主担216
【ワンタンのパリパリサラダ】

(中学年4人分)
◆にんじん(せん切り)…1/3本程度(28g)
◆キャベツ(細い短冊切り)…1/4個程度(160g)
◆きゅうり(せん切り)…1/2本程度(60g)
☆サラダ油…大さじ1/2(6g)
☆ごま油…小さじ1(3.2g)
☆酢…小さじ2弱(8g)
☆しょうゆ…小さじ1強(7.2g)
☆塩…少々(1g)
☆ラー油…少々(0.12g)
◆ワンタンの皮…6枚程度(20g)
◆揚げ油…適宜

①野菜はゆでて水気をきる、
②ワンタンの皮は細く切り油で揚げる。
③☆の調味料を合わせ野菜に和える。
④食べる直前に野菜とワンタンを合わせる。

ぜひ作ってみて下さい絵文字:笑顔
15:00 | レシピ