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ちょこトレ!

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2019/07/10

水泳の学習

Tweet ThisSend to Facebook | by 管理者216
 体育の授業で水泳の学習が始まりました。
 水に慣れて楽しく泳ぎましょう!
 家でもできるトレーニングを紹介します。

☆水に慣れよう

1 お風呂の時にシャワーの水を顔に当てる。
  目を閉じていいです。



2 顔を洗う時に水を両手で水をすくって顔につける。
  慣れたら目も開けてみます。


3 おふろの中に潜る。

 ※お家の人と相談して行いましょう。


是非試してみてください。
10:50