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ちょこトレ!

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2018/06/08

マット運動 カエルの足うち

Tweet ThisSend to Facebook | by 主担216
体育の時間にマット運動が行われています。
低学年からの動きが、高学年での前転や倒立の組み合わせ技に繋がります。
体を支える運動として楽しくできる「カエルの足うち」です。
両手を肩幅に開き前方を見ます。
始めは両足で床をけって腰を高く上げます。
できるようになったら、片足で踏み切って空中で足を打ち合わせます。
何かいたたけるか、おうちの人に数えてもらいましょう。


11:10