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ちょこトレ!

ちょこトレ!
12
2019/05/03

いうこといっしょ やることいっしょ

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「まえ、うしろ」など
いったことと、同じ動きをします。
始めは2つ,つづけていいます。
つぎは3つ,つづけていいます。


16:41
2019/04/29

あとだしジャンケン

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体でジャンケンで、後出しジャンケンをしましょう。
あとだしして、勝てるようにジャンケンをします。


16:39
2019/04/26

体でジャンケン

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体全体を使ってじゃんけんをしましょう。
はじめに グー・チョキ・パーのポーズをたしかめましょう。



早速、ジャンケンをしてみましょう。

16:16
2019/04/23

号令に合わせて

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新学期が始まりました。
美しい集団行動を身に付けましょう。

号令に合わせて向きを変えます。

16:08
2018/12/17

体育朝会 ダンス

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体育朝会のダンスです。
講師の先生の動きに合わせて
「USA]を踊りました。
ご家族でお楽しみください。
※途中一部途切れているところがあります。ご了承ください。

15:12
2018/10/13

キッズダンス 

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体育朝会で、キッズダンスの後半を練習しました。
後半部分の踊り方です。



音楽に合わせて、始めから踊っています。


13:09
2018/09/19

ちょこっとトレーニングコーナー 青南図書館

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過ごしやすい季節になりました。
青南図書館の入り口に
「ちょこっとトレーニングコーナー」ができました。



体つくりや体力つくりのアイデアがたくさんあります。
ゲームスポーツのステップアップにつながる情報も見つけれると思います。



自分にぴったりの本を見つけて
運動会に向けて挑戦してください。
07:39
2018/07/02

なべなべそこぬけ

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5人でなべなべそこぬけ


2人でなべなべそこぬけ

3人でなべなべそこぬけ

♪なべなべそこぬけ♪~歌詞~
なべなべそこぬけ そこがぬけたら かえりましょ

遊び方
歌を歌いながら両手をふります。「かえりましょ」で両手をつないだまま反転して背中合わせになります。今度は、背中合わせで歌い元に戻ります。

チームワークが大切です。
2人、3人とどんどん人数が増えても手をつないだまま反転できるかな?
是非、お友達やご家庭で挑戦してみてください。
16:45
2018/06/28

リズムジャンプ

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2人組で向き合って行います。
一人が腕立ての姿勢で左右に飛び越えます。


今度は開くと閉じるを交互に行いぶつからないようにリズムよく繰り返します。
なれて来たら、一人が腕立ての姿勢になって挑戦してみましょう。


16:11
2018/06/25

体でジャンケン・足ジャンケン

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 ☆ 体全体を使ってジャンケンしてみましょう。
体を大きく動かして相手が分かりやすいようにポーズをしてみます。
 「グー!」


 「チョキ!」


 「パー!」



 ☆ 足を使ったジャンケン、すばやくキビキビと足を動かします。

 「グー!」


 「チョキ!」


 「パー!」


 どうでしたか、2人でタイミングを上手く合わせることがポイントです。
複数人でやってみるのも楽しいかもしれません。ぜひ気軽に行ってみてください。
17:56
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